Tác giả: bshuyen

Đăng trong

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐƯỢC VẺ ĐẸP TỰ TIN?

Để có được một vẻ đẹp đầy tự tin, chị em chúng ta luôn tìm kiếm một nét đẹp đặc trưng cũng như một vóc dáng, sức khỏe hoàn mỹ. Để đạt được những mục tiêu trên, chị em cần bổ sung chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý.

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng không thể thiếu. Đặc biệt, với chị em phụ nữ, việc nắm vững 10 bí quyết quan trọng dưới đây trong việc lựa chọn khẩu phần ăn hàng ngày có thể giúp bạn thực sự tự tin với dáng vóc thon gọn và làn da rạng rỡ. Đọc tiếp “LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐƯỢC VẺ ĐẸP TỰ TIN?”

Đăng trong

PHƯƠNG PHÁP ĐẨY LÙI TÌNH TRẠNG SƯNG MẶT MỖI SÁNG

Liệu bạn đã từng cảm thấy hoảng hốt với những lần thức dậy cùng gương mặt sưng phù? Điều đó sẽ càng trở nên tệ hơn nếu bạn có việc cần ra ngoài sớm. Hãy cùng Bác sĩ Lương Huyền cải thiện tình trạng sưng mặt và lấy lại nét rạng rỡ nhanh chóng cho khuôn mặt trong bài viết này nhé! Đọc tiếp “PHƯƠNG PHÁP ĐẨY LÙI TÌNH TRẠNG SƯNG MẶT MỖI SÁNG”

Đăng trong

3 LOẠI NƯỚC UỐNG DƯỠNG DA DÀNH CHO NÀNG “CÚ ĐÊM”

Những công thức nước uống đơn giản mà dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp các nàng “cú đêm” giữ được làn da sáng mịn, tươi trẻ dù phải thức khuya dậy sớm.
Mặc dù thức khuya không tốt cho sức khỏe nhưng do tính chất công việc, nhiều chị em nữ giới vẫn buộc phải ngủ muộn trong một số trường hợp.

Những lúc như vậy, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt, bạn cũng cần một chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học để giữ cho cơ thể cũng như làn da được khỏe mạnh. Trong bài viết dưới đây, Bác sĩ Lương Huyền sẽ chia sẻ những loại nước uống dưỡng dành cho các nàng “cú đêm” nhé. Đọc tiếp “3 LOẠI NƯỚC UỐNG DƯỠNG DA DÀNH CHO NÀNG “CÚ ĐÊM””

Đăng trong

5 MẸO NẤU ĂN ĐỂ LUÔN CÓ BỮA ĂN CHẤT LƯỢNG

5 mẹo để không tốn quá nhiều thời gian nhưng bữa ăn luôn chất lượng!

Khi công việc của bạn quá bận rộn nhưng vẫn muốn dành thời gian để chăm sóc sức khoẻ của bản thân, những bữa ăn được nấu đơn giản sẽ là lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

Với nguyên liệu đơn giản và dễ chế biến, bạn sẽ nấu được những món ăn ngon miệng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Chỉ cần 15 phút để nấu bữa ăn lành mạnh với các mẹo nấu ăn sau đây, áp dụng ngay cùng Bác sĩ Lương Huyền nhé! Đọc tiếp “5 MẸO NẤU ĂN ĐỂ LUÔN CÓ BỮA ĂN CHẤT LƯỢNG”

Đăng trong

KHẮC PHỤC DA KHÔNG ĐỀU MÀU

Da không đều màu là một trong những vấn đề xảy ra khá phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Bên cạnh việc gây mất thẩm mỹ, tình trạng da không đều màu còn có thể trở nên trầm trọng hơn nếu bạn không có biện pháp ngăn chặn và khắc phục kịp thời.

Tuy nhiên, chỉ với một vài chú ý trong cách bảo vệ và chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng này, đồng thời khiến da không chỉ khỏe mà còn đẹp hơn. Vậy nguyên nhân là gì? Đọc tiếp “KHẮC PHỤC DA KHÔNG ĐỀU MÀU”